البدانة مشكلة أكبر من أنها منظر غير جمالي . فإنك عندما تكون بدين تكون معرض إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب ومرض السكر والسكتة الدماغية والسرطان . فجسم الإنسان يحتوي على 30 أو 40 بليون خلية دهون ، ومن الممكن أن يتسع لزيادة أكبر في كمية الدهون ، فالدهون مهمة لتخزين الطاقة وعزل الجسم . ولكن بعد حد معين ، تصبح زيادة الدهون مضرة وتتعارض مع صحتك . في النهاية ، قد تكون السمنة خطر على حياتك .

لكثير من الناس تعني كلمة البدانة " زيادة الوزن " ولكن الأطباء يعرفون كلمة البدانة بأنها زيادة نسبة دهون الجسم . يعتبر الشخص بدين عندما يكون وزنه 20% أو أكثر من المعدل الطبيعي للوزن أو مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر .

 المعرفة الحالية بالسمنة المفرطة في الإنسان تطورت إلى ما هو أبعد من البساطة في التعريف . في الماضي ، كان تعريف السمنة موضحاً ببساطة بأنه هو " السلوك الغير ملائم في الأكل في وجود طعام جذاب " . ولكن حديثاً ، الدراسات على السمنة في الحيوان و الإنسان...

هكذا فإنه من المؤكد أن البدانة لها عدة أسباب ولها عدة أنواع.

الأخبار السارة هي أن أية نقصان في الوزن ، حتى لو كان من 20 إلى 30 كيلو فقط ، من الممكن أن يحدث تحسن كبير في الصحة